Tennis
Cách tính điểm tennis: vì sao đếm 15, 30, 40 và deuce là gì
Tennis đếm điểm 0, 15, 30, 40 rồi thắng ván, hòa 40–40 là deuce và phải hơn hai điểm. Nguồn gốc 15, 30, 40 có thể từ mặt đồng hồ ở Pháp thời trung cổ.
Wiki · giaodau.com
Tennis, cầu lông, bóng bàn: giải đấu, luật chơi và huyền thoại
Kiến thức về tennis, cầu lông và bóng bàn: luật, giải Grand Slam, các tay vợt huyền thoại, chọn vợt và dụng cụ, thể lực, tâm lý thi đấu và phong trào thể thao vợt ở Việt Nam.
Mở app Giao ĐấuTennis, pickleball, cầu lông, bóng bàn — một cú đánh đúng nhịp là đủ›
Danh mục
Bài mới
Tennis
Tennis
Các mặt sân tennis: sân cứng, đất nện và sân cỏ khác nhau thế nào
Sân cỏ cho bóng nhanh và nảy thấp, đất nện làm bóng chậm và nảy cao, sân cứng ở giữa và phổ biến nhất. Mỗi mặt sân thưởng cho một lối chơi khác nhau.
Tennis
Giao bóng trong tennis: luật, ba kiểu giao và cách tập hiệu quả
Giao bóng mở đầu mỗi điểm: đứng sau vạch cuối, đánh chéo vào ô giao bóng, có hai lần thử. Ba kiểu giao chính là giao thẳng, giao cắt và giao xoáy bật.
Tennis
Đánh thuận tay và trái tay tennis: cách cầm vợt, một tay hay hai tay
Thuận tay là vũ khí tấn công chính nhờ dễ dồn lực và tạo xoáy. Trái tay hai tay ổn định, dễ học; trái tay một tay với xa hơn nhưng khó với bóng nảy cao.
Tennis
Lên lưới và vô lê trong tennis: kỹ thuật, thời điểm và lịch sử
Vô lê là cú đánh bóng khi chưa chạm đất, thường ở gần lưới. Lên lưới cướp thời gian của đối thủ và mở góc đánh, nhưng để hở khoảng trống cho bóng lốp.
Tennis
Chiến thuật tennis đôi: đội hình, poach và cách phối hợp hai người
Trong tennis đôi, đội chiếm lưới trước thường kiểm soát điểm. Hai người phải di chuyển như một khối, che đường giữa, dùng đội hình chữ I, poach và tín hiệu tay.
Tennis
Tiebreak trong tennis là gì: luật, lịch sử và các thể thức set
Tiebreak phân định set khi hòa 6–6: đếm 1, 2, 3, ai tới 7 điểm và hơn 2 thì thắng 7–6. Từ 2022, bốn Grand Slam dùng tiebreak 10 điểm ở set quyết định.
🎾 Tennis
Xem cả 10 bài ›
Tennis
Cách tính điểm tennis: vì sao đếm 15, 30, 40 và deuce là gì
Tennis đếm điểm 0, 15, 30, 40 rồi thắng ván, hòa 40–40 là deuce và phải hơn hai điểm. Nguồn gốc 15, 30, 40 có thể từ mặt đồng hồ ở Pháp thời trung cổ.
Tennis
Các mặt sân tennis: sân cứng, đất nện và sân cỏ khác nhau thế nào
Sân cỏ cho bóng nhanh và nảy thấp, đất nện làm bóng chậm và nảy cao, sân cứng ở giữa và phổ biến nhất. Mỗi mặt sân thưởng cho một lối chơi khác nhau.
Tennis
Giao bóng trong tennis: luật, ba kiểu giao và cách tập hiệu quả
Giao bóng mở đầu mỗi điểm: đứng sau vạch cuối, đánh chéo vào ô giao bóng, có hai lần thử. Ba kiểu giao chính là giao thẳng, giao cắt và giao xoáy bật.
🏆 Grand Slam
Xem cả 10 bài ›
Grand Slam
Bốn giải Grand Slam tennis: lịch sử, mặt sân và điểm khác nhau
Bốn Grand Slam tennis là Úc mở rộng, Roland Garros, Wimbledon và Mỹ mở rộng: bốn giải lâu đời nhất, nhánh đơn 128 tay vợt, nhà vô địch nhận 2.000 điểm.
Grand Slam
Wimbledon: truyền thống áo trắng, sân cỏ và những luật lệ riêng
Wimbledon bắt tay vợt mặc gần như toàn trắng theo truyền thống từ thời Victoria. Giải có từ 1877, là Grand Slam duy nhất còn đánh trên sân cỏ ở London.
Grand Slam
Roland Garros: giải đất nện khắc nghiệt và những vua đất nện
Roland Garros là Grand Slam duy nhất trên đất nện, ở Paris cuối tháng 5. Rafael Nadal vô địch 14 lần, thắng 112 trận chỉ thua 4, kỷ lục khó phá nhất tennis.
⭐ Huyền thoại tennis
Xem cả 10 bài ›
Huyền thoại tennis
Roger Federer: vẻ đẹp tennis và 20 Grand Slam của tay vợt Thụy Sĩ
Roger Federer có 20 Grand Slam, 103 danh hiệu ATP và 237 tuần liên tiếp ở số 1. Vì sao lối đánh của ông được gọi là đẹp nhất, các trận kinh điển và di sản.
Huyền thoại tennis
Rafael Nadal: vua đất nện với 14 lần vô địch Roland Garros
Rafael Nadal vô địch Roland Garros 14 lần với thành tích 112 thắng, 4 thua và có 22 Grand Slam. Vì sao ông bất khả chiến bại trên đất nện, chấn thương và di sản
Huyền thoại tennis
Novak Djokovic: kỷ lục gia 24 Grand Slam và 428 tuần số 1 thế giới
Novak Djokovic giữ kỷ lục 24 Grand Slam, 428 tuần số 1 và 7 ATP Finals, thêm vàng Olympic 2024. Con đường từ Belgrade, lối chơi, các trận kinh điển và tranh cãi
🏸 Cầu lông
Xem cả 10 bài ›
Cầu lông
Luật cầu lông và cách tính điểm 21: giao cầu, lỗi, đổi sân
Cầu lông đánh ba ván, mỗi ván 21 điểm, pha nào cũng tính điểm; hòa 20–20 phải hơn hai điểm, 29–29 thì điểm 30 quyết định. Luật giao cầu 1,15 m và các lỗi.
Cầu lông
Quả cầu lông: lông vịt, lông ngỗng hay nhựa, chọn loại nào
Cầu lông chuẩn có 16 lông vũ cắm vào đế bần, nặng 4,74–5,50 g. Cầu lông vũ bay chuẩn nhưng mau hỏng, cầu nhựa bền và rẻ. Cách đọc số tốc độ và giữ cầu bền.
Cầu lông
Đập cầu lông: cú đánh nhanh nhất thể thao vợt và kỹ thuật
Kỷ lục đập cầu là 565 km/h của Satwiksairaj Rankireddy (2023), nhanh gấp đôi giao bóng tennis. Vì sao cầu vẫn đỡ được, cách tạo lực đập và các kiểu đập.
🏓 Bóng bàn
Xem cả 10 bài ›
Bóng bàn
Luật bóng bàn cơ bản: cách tính điểm, giao bóng và lỗi hay gặp
Bóng bàn đánh ván 11 điểm, hoà 10–10 phải hơn 2 điểm, mỗi người giao 2 quả rồi đổi. Luật bóng chạm cạnh, tay chạm bàn, giao lại và đánh đôi giải thích rõ.
Bóng bàn
Xoáy lên, xoáy xuống trong bóng bàn: vật lý quả bóng 2,7 gam
Xoáy lên làm bóng cắm xuống và chồm tới, xoáy xuống làm bóng bay nổi và rơi vào lưới. Hiệu ứng Magnus, cách đỡ từng loại xoáy và vai trò của mặt vợt.
Bóng bàn
Cầm vợt bóng bàn kiểu ngang và kiểu dọc: khác nhau thế nào, nên chọn gì
Cầm ngang dùng hai mặt vợt, trái tay khoẻ, dễ học nên chiếm đa số. Cầm dọc cổ tay linh hoạt, thuận tay mạnh. Ba trường phái cầm dọc và trái tay mặt sau.
🛒 Chọn vợt & dụng cụ
Xem cả 10 bài ›
Chọn vợt & dụng cụ
Chọn vợt tennis theo trình độ: mặt vợt, trọng lượng và cỡ cán
Người mới nên chọn vợt tennis mặt 100–110 inch vuông, nặng 260–285 g chưa dây, cán đúng cỡ tay; người đánh khá mới lên vợt mặt nhỏ, nặng trên 300 g.
Chọn vợt & dụng cụ
Chọn vợt cầu lông nặng đầu hay nhẹ đầu: cân bằng, trọng lượng, độ cứng
Vợt cầu lông nặng đầu hợp người đánh đơn thích đập cầu; nhẹ đầu hợp người đánh đôi ở lưới. Người mới nên chọn vợt cân bằng, loại 4U, thân dẻo đến trung bình.
Chọn vợt & dụng cụ
Chọn vợt bóng bàn cho người mới: cốt vợt, mặt vợt và độ dày mút
Người mới chơi bóng bàn nên dùng cốt gỗ 5 lớp loại ALL hoặc ALL+, hai mặt gai trong mút 1,8–2,0 mm; tránh cốt carbon nhanh và mặt cao su cứng lúc đầu.
🩹 Thể lực & chấn thương
Xem cả 10 bài ›
Thể lực & chấn thương
Khuỷu tay tennis: nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị dứt điểm
Khuỷu tay tennis là đau mặt ngoài khuỷu do gân duỗi cổ tay quá tải. Phần lớn khỏi trong một năm nếu giảm tải, tập gân đúng cách và chỉnh lại vợt, dây, cú trái t
Thể lực & chấn thương
Chấn thương vai ở người chơi vợt: chèn ép, chóp xoay và cách phòng
Đau vai ở người chơi tennis, cầu lông thường do chèn ép dưới mỏm cùng vai và quá tải gân chóp xoay. Tập chóp xoay, bả vai và đếm cú giao bóng giúp phòng phần lớ
Thể lực & chấn thương
Bong gân cổ chân khi chơi thể thao vợt: sơ cứu, phục hồi, phòng tái phát
Lật cổ chân vào trong thường rách dây chằng sên mác trước. Sơ cứu đúng, dùng quy tắc Ottawa để biết khi nào chụp phim, rồi tập thăng bằng để khỏi lật lại.
🧠 Tâm lý thi đấu
Xem cả 10 bài ›
Tâm lý thi đấu
Áp lực điểm quyết định: vì sao tay vợt run tay và cách giữ bình tĩnh
Ở điểm quyết định, não chuyển sang soi từng động tác nên cú đánh cứng lại. Thở ra dài, bám quy trình, nhắm đích bên ngoài và tập áp lực từ sân tập.
Tâm lý thi đấu
Nghi thức trước giao bóng: vì sao tay vợt nảy bóng và cách tự xây
Nghi thức trước giao bóng là chuỗi động tác cố định giúp gác lại điểm cũ, hạ nhịp và chọn kế hoạch. Bài phân tích bốn bước, luật 25 giây và cách tự xây.
Tâm lý thi đấu
Tập trung giữa các điểm: dùng 25 giây nghỉ thế nào cho đúng
Phần lớn thời gian trận đấu là lúc bóng không lăn. Mô hình bốn giai đoạn của Jim Loehr giúp xả điểm cũ, hồi sức, lên kế hoạch và trở về hiện tại trước điểm tới.
🇻🇳 Thể thao vợt Việt Nam
Xem cả 10 bài ›
Thể thao vợt Việt Nam
Lý Hoàng Nam và tennis Việt Nam: từ Wimbledon trẻ 2015 đến Davis Cup
Lý Hoàng Nam, tay vợt Tây Ninh sinh năm 1997, vô địch đôi nam trẻ Wimbledon 2015 cùng Sumit Nagal và nhiều năm là trụ cột tennis Việt Nam ở Davis Cup, SEA Games
Thể thao vợt Việt Nam
Phong trào tennis ở Việt Nam: từ môn quý tộc đến sân thuê theo giờ
Tennis vào Việt Nam từ thời Pháp thuộc, gắn với câu lạc bộ của giới khá giả; nay phong trào sống nhờ nhóm chơi đôi, sân thuê theo giờ và giải nghiệp dư theo tổn
Thể thao vợt Việt Nam
Cầu lông ở Việt Nam: vì sao được gọi là môn thể thao quốc dân
Cầu lông là môn thể thao quốc dân vì rẻ, cần ít chỗ, ai cũng chơi được, từ ngõ nhỏ tới công viên; đỉnh cao có Nguyễn Tiến Minh, đồng thế giới 2013, và Nguyễn Th
⚖️ Luật & trọng tài
Xem cả 10 bài ›
Luật & trọng tài
Trọng tài chính và trọng tài biên trong tennis, cầu lông, bóng bàn
Trọng tài chính điều khiển trận, đọc điểm, xử lỗi và sửa quyết định sai rõ ràng; trọng tài biên chỉ lo bóng trong hay ngoài ở đường vạch mình phụ trách.
Luật & trọng tài
Challenge và Hawk-Eye: luật khiếu nại bằng công nghệ trong thể thao vợt
Mỗi tay vợt tennis được khiếu nại sai ba lần mỗi set, thêm một lần khi tiebreak; Hawk-Eye dùng từ năm 2006. Cầu lông có Instant Review System, bóng bàn mới thử
Luật & trọng tài
Luật chạm lưới trong tennis, cầu lông và bóng bàn: khi nào mất điểm
Người hoặc vợt chạm lưới khi bóng còn trong cuộc là mất điểm ở cả ba môn. Quả giao chạm lưới: tennis và bóng bàn cho giao lại, cầu lông tính là hợp lệ.