Cầu lông
Cầu lông phong trào: chọn sân, tìm nhóm, chơi bền không chấn thương
Chơi cầu lông phong trào bền cần nhóm ngang trình độ, giày cầu lông đúng loại, khởi động và vài kỹ năng nền. Cách chọn sân, đồ dùng, luật bất thành văn.
Cầu lông
Chơi cầu lông phong trào bền cần nhóm ngang trình độ, giày cầu lông đúng loại, khởi động và vài kỹ năng nền. Cách chọn sân, đồ dùng, luật bất thành văn.
Chọn vợt & dụng cụ
Người mới nên chọn vợt tennis mặt 100–110 inch vuông, nặng 260–285 g chưa dây, cán đúng cỡ tay; người đánh khá mới lên vợt mặt nhỏ, nặng trên 300 g.