#dây vợt

Tập trung giữa các điểm: dùng 25 giây nghỉ thế nào cho đúng

Phần lớn thời gian trận đấu là lúc bóng không lăn. Mô hình bốn giai đoạn của Jim Loehr giúp xả điểm cũ, hồi sức, lên kế hoạch và trở về hiện tại trước điểm tới.