Thể lực & chấn thương
Thể lực cho cầu lông: bước chân sáu góc, sức bật và bài ngắt quãng
Cầu lông có nhịp nhanh, nghỉ ngắn, nhịp tim rất cao. Thể lực cần bước chân sáu góc, bài ngắt quãng cường độ cao, sức mạnh chân, bắp chân và độ vững của gối, cổ